【@エステ編集ブログ】お客様の声をよく聞き、ニンジンを求めて編集畑を跳びまわり、常にキュートであり続ける。それが編集ウサギです。

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2013年7月4日(木) 19:04

健康食♪長岡式酵素玄米を食す



昨日、あるエステサロンのオーナー様から、食生活の中で、添加物を大幅に抑えられる、代物をいただいちゃいました





その名も「長岡式酵素玄米」

無添加の主食です



用意するものは?

・無添加の玄米

・無添加の小豆

・お塩



と圧力鍋



添加物が多く含まれた食事をしていると、代謝に使われるエネルギーが解毒の方に使われてしまうので、痩せにくい身体のサイクルになってしまうとか



全ての食生活を無添加にするなんて、大変なので、コンビニのおにぎり&サンドイッチをヤメる事から始めようと思います



ちなみに今日、朝はお手製のタラコのおにぎり・お昼はお手製のお弁当



自炊ってお金掛からなくて本当にイイわぁ〜



明日のお弁当は何にしよぉ〜





またねぇ〜

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